（你說你有點難追，濕氣都知難而退！）

　　大多數人為了減肥而運動。因為肥胖不僅影響美觀，讓人感到自卑，更可怕的是它較為容易引發高血壓、糖尿病等綜合症。

　　那麽，瘦就可以不運動了嗎？

　　研究發現，每看一小時電視，人類的預期壽命就會縮短22分鍾。也就是說，沉迷全長32.25小時的《三十而已》，可能會使你減少半天的壽命。

　　其實，小德想弱弱地問一句，看一小時電視，難道不是壽命縮短1小時22分鍾嗎？

　　總以為年輕可以盡情地折騰，熬最深的夜去追《乘風破浪的姐姐》。

　　殊不知，睡不夠、口臭、身體沉重、四肢無力而不願活動等種種感覺，早已是體內淤積的濕氣攻入脾髒的表現。

　　不要驚慌！接下來還會有眼周圍水腫、痘痘不斷、頭發出油、小腹脹氣、胃口不佳等一係列病症接踵而至。

　　80後90後總能花樣百出，他們獨創了一種名叫“朋克養生”的養生方式。

　　表現行為則是：熬夜敷麵膜、啤酒泡枸杞、蹦迪帶護膝……

　　然而，當濕氣纏身，養生已無濟於事，再美的妝容也難掩發自體內的疲態。

　　因此，無論胖瘦，唯有運動除濕，才能擁有健康的體魄，散發生命的活力。

　　一開始像打了雞血一樣，每周去4次健身房。

　　短短幾天，感覺自己脫胎換骨，鋼鐵直男也愛上了自拍。

　　揮汗如雨之後必須好好休息下，今日的琪琪子依然美美噠。

　　餘光中瞥見剛脫下的一大堆運動服、運動鞋、毛巾、襪子……，藍瘦香菇。

　　前段時間剛買的冰冰同款暴汗服，類似大雨衣的衣料材質，不僅厚重難洗，而且無法快速晾幹。

　　專業透氣麵料的運動服，多準備幾套勤換洗也是件麻煩事。運動鞋更是需要好幾天的時間才能曬幹。

　　一旦到了梅雨季節，曬不幹的運動服、運動鞋上總有一股揮之不去的黴味，既頭痛又心痛！

　　奇怪的是，那些樂其不疲的健身達人如何做到堅持每天運動呢？

　　原來他們自有一套除“濕”妙招。

　　運動服用烘幹機烘幹，衣櫃裏放上透氣包裝的防黴、防蛀藥劑，雖說衣物是幹淨了，但耗費的清洗時間很長。

　　有些健身達人對洗滌效率和存放品質要求較高。

　　他們選用草莓视频污污污污來烘幹運動服，幾小時內就能幹透，且出風柔和不傷麵料。

　　帶有烘鞋功能的草莓视频污污污污還能快速烘幹鞋子，更加方便。

　　而草莓视频污污污污本就能夠精準地控製空氣濕度，一鍵除去全屋濕氣，營造出一個幹爽的存放環境。

　　有了這個一步到位的好方法，堅持運動簡直太easy！